GMÜNDER STADTLAUF

TRAINING FÜR DJK MITGLIEDER

Lauftreff Bargau

Termin: Dienstags 17:30 Uhr
Treffpunkt: Bargau – Parkplatz am Stadion
Streckenlänge: 10 – 20 km
Laufzeit: 1 – 2 Stunden
Anforderung: ambitionierte Jogger

Lauftreff Schwäbisch Gmünd Großsporthalle

Termin: Donnerstags 18:30 Uhr
Treffpunkt: Katharinenstraße – Großsporthalle
Streckenlänge: 10 – 20 km – diverse Abschnitte des Sparkassen Albmarathon
Laufzeit: 1 – 2 Stunden
Anforderung: Anfänger bis Geübte

Hallentraining Berufsschulzentrum

Termin: Donnerstags 19 Uhr – im Winterhalbjahr
Treffpunkt: Berufschulzentrum – Sporthalle
Programm: Spiele, Gymnastik, Laufschule, Kräftigung, Ausdauer, Zirkeltraining
Anforderung: keine

Schwimmtraining Triathlon Schwäbisch Gmünd

Termin: Donnerstag 6 Uhr und Samstag 8:30 Uhr
Treffpunkt: Schwäbisch Gmünd – Hallenbad
Streckenlänge: 3 km
Dauer: 1 – 2 Stunden
Anforderung: Kraul Schwimmstil

Fitness- und Stabilitätstraining für Frauen

Termin: Freitags 19.30 Uhr
Treffpunkt: Sporthalle Stauferschule Schwäbisch Gmünd
Laufspezifische Kräftigungsgymnastik, Stationentraining und Spiele.
Übungsleiterin Uta Wagner.