GMÜNDER STADTLAUF

TRAINING FÜR DJK MITGLIEDER

Lauf­­treff für Fort­ge­schrit­ten­e

Termin: Donnerstags 18:30 Uhr
Treffpunkt: Katharinenstraße – Großsporthalle
Streckenlänge: 10 – 20 km – diverse Abschnitte des
Sparkassen Albmarathon
Laufzeit: 1 – 2 Stunden
Anforderung: Anfänger bis Geübte

 

Lauf­­treff für An­fän­ger, Wie­der­ein­stei­ger und lang­sam­ere Läufer­innen und Läufer

 

Termin: Donnerstags 18:30 Uhr
Treffpunkt: Römerstraße / Platz bei Sporthalle Stauferschule
Streckenlänge: 6 – 12 km
Geschwindigkeit: Kombination zwischen Walking und Laufen
Ansprechpartner: Gerd Hinderberger gerd-hinderberger@hotmail.de und Erich Wenzel er.wenzel@arcor.de

 

Hallen­training Berufs­schul­zentrum

Termin: Donnerstags 19:30 Uhr – im Winterhalbjahr
Treffpunkt: Berufschulzentrum – Sporthalle
Programm: Spiele, Gymnastik, Laufschule, Kräftigung, Ausdauer, Zirkeltraining
Anforderung: keine

Schwimm­training Triathlon Schwäbisch Gmünd

Termin: Donnerstag 6 Uhr und Samstag 7:30 Uhr
Treffpunkt: Schwäbisch Gmünd – Hallenbad
Streckenlänge: 3 km
Dauer: 1 – 2 Stunden
Anforderung: Kraul Schwimmstil

 

Fitness- und Stabilitäts­training für Frauen

Termin: Freitags 19.30 Uhr
Treffpunkt: Sporthalle Stauferschule Schwäbisch Gmünd
Laufspezifische Kräftigungsgymnastik, Stationentraining und Spiele.
Übungsleiterin Uta Wagner.