GMÜNDER STADTLAUF

TRAINING FÜR DJK MITGLIEDER

Lauf­­treff für Fort­ge­schrit­ten­e

 

Termin: Donnerstags 18:30 Uhr
Treffpunkt: Haupteingang der Großsporthalle in Schwäbisch Gmünd
Streckenlänge: 12 – 22 km – diverse Abschnitte des Sparkassen Albmarathon
Geschwindigkeit: 6 Minuten pro Kilometer oder schneller
Ansprechpartner: Kurt Bachmann kurt.bachmann@gmx.de und Norbert Hahn hahn.norbert@online.de

 

Lauf­­treff für An­fän­ger, Wie­der­ein­stei­ger und lang­sam­ere Läufer­innen und Läufer

 

Termin: Donnerstags 18:30 Uhr
Treffpunkt: Römerstraße / Platz bei Sporthalle Stauferschule
Streckenlänge: 6 – 12 km
Geschwindigkeit: Kombination zwischen Walking und Laufen
Ansprechpartner: Gerd Hinderberger gerd-hinderberger@hotmail.de und Erich Wenzel er.wenzel@arcor.de

 

Hallen­training Berufs­schul­zentrum

 

 

Termin: Donnerstags 19 Uhr – im Winterhalbjahr
Treffpunkt: Berufschulzentrum – Sporthalle
Programm: Spiele, Gymnastik, Laufschule, Kräftigung, Ausdauer, Zirkeltraining
Anforderung: keine

 

Schwimm­training Triathlon Schwäbisch Gmünd

Termin: Donnerstag 6 Uhr und Samstag 7:30 Uhr
Treffpunkt: Schwäbisch Gmünd – Hallenbad
Streckenlänge: 3 km
Dauer: 1 – 2 Stunden
Anforderung: Kraul Schwimmstil

 

Fitness- und Stabilitäts­training für Frauen

Termin: Freitags 19.30 Uhr
Treffpunkt: Sporthalle Stauferschule Schwäbisch Gmünd
Laufspezifische Kräftigungsgymnastik, Stationentraining und Spiele.
Übungsleiterin Uta Wagner.